上半身を王道にかっこよく
-月4プラン-
モチベーション維持のため、見た目の変化を優先し、週1回日程を固定しながら「上半身中心」に取り組みました。
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体重
-6.75kg
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Before 69.5kg
After 62.75kg
赤坂/赤坂見附のパーソナルトレーニングジムLOOKSLIKE
NEW TRAINING
あなたのまま、
あなたは変われる。
Topic
01 Before / After
女性らしい曲線美
-月4ペアプラン-
会食が多く自炊も難しかったことから、消費カロリーが多くなるよう下半身や背中の種目をメインに取り組みました。女性らしさ追求のため、余計な部位の力みなどがないように細心の注意を払いました。
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体重
-9.8kg
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Before 64.0kg
After 54.2kg
くびれをつくって背中美人へ！
-月4ペアプラン-
背面が特に気になるとのことだったので、背中お尻などをメインに種目選定。
肩が少し上がっていたこともありチューブなどで特に丁寧に行い、肩甲骨のラインをしっかり意識できるように取り組みました。
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体重
-0.4kg
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Before 53.4kg
After 53.0kg
Before
After
02 About
やっと見つかった、 続くジム。
パーソナルジム LOOKSLIKE
「ジムって、きっとストイックだから無理…」
「トレーナーと合わなかったらどうしよう…」
「仕事が忙しくて、通う暇がない…」
そう思ってジムを諦めている皆様に、伝えたいことがあります。
ボディメイクは”超簡単”。
お客様が考えるよりずっと簡単です。
LOOKSLIKEのノウハウなら、すべてのお客様のカラダが、
驚くほど簡単に変われます。
ボディメイクに必要な「時間」「気力」「手間」の全てを最小化し、
どうしたら「楽しく」「ラクをして」理想のスタイルとライフスタイルを
手に入れられるのか。
それだけを考え抜きました。
あなたのまま、あなたは変われる。
ぜひ、私たちにお任せください。
About
03 Team
Team
04 Your Benefit
Nice Body
無駄のないカラダ
人によって理想のカラダは違います。無駄のないスマートな身体。加齢に負けない引き締まった身体。お腹も、お尻も、二の腕も。あなたの理想に合わせて、身体全体から、気になる部位まで、徹底サポート。
Creativity
クリエイティビティ
運動習慣は、身体だけでなく、脳にもいいのです。思考力、判断力、記憶力すべてを向上させ、革新的なアイディアに。だからこそ多くの経営者の方々も来店しています。
A lot of likes
カラダが変わる。
評判も変わる。
ボディメイクはダイエットだけじゃありません。いいカラダになると、見た目の印象が10歳は若返ります。「あの人最近きれいになったよね？年齢と全然違くない？一体なにをしているの…？」と周りからいい評判がたくさん。
Self -
Confidence
自信
自信がある人はかっこいい。でもお金じゃ買えないのが自信。スタイルアップで、自信もアップします。今でも十分かもしれないのに、自分のことが、もっともっと好きになってしまいます…！
Get healthy ,
Feel good
健康と良い気分
見た目が変わるだけじゃなくて、健康も変わります。適切な運動と、健康的な食生活。血流が促され、肩こりなどの不調も軽減し、仕事もはかどります。気分が晴れると、毎日が快晴に思えることも！？
Be
Ambitious
向上心
向上心が上がると、人生もアがる。今まで諦めていた理想の美ボディに変身。その過程から「自分の人生はもっと輝ける！」と暑苦しすぎない向上心がどんどん芽生えます。
Benefit
05 Our Feature
最短。最適。最高。
Minimum!
01
最小の時間で、
最大の結果を。
健康管理からダイエットまで、あなたの目的とライフスタイルに
合わせたプログラム設計をチームが考え抜き、できるだけ負担の少ない方法で、
理想のカラダを実現します。
It’s so you.
02
ぴったりのトレーナー。 ぴったりのメニュー。
パーソナルジムで結果を出すのに欠かせないのが「トレーナー」と「メニュー」。あなたの相性に合ったトレーナーを選び、あなたに最適なメニューを考案します。
慶應卒、整体師、元ホストや元ファッションスタイリストなど、個性豊かで、実力あるチームメンバー。チームだからできる柔軟で良質な対応で、お待ちしております。
Awesome!
03
もっと楽しく。
もっと楽に。
楽しくなきゃ、行きたくない。
楽じゃなきゃ、続かない。
すべての人が満足する結果を出せるように、独自理論に基づいたコミュニーケーション設計からトレーニング強度、おしゃれな店舗デザインまで、最高環境を用意します。
手ぶらで来店できるので、職場をしれっと抜けて来たり、通勤の前後で手軽に通えます。
Feature
長崎至人
慶應義塾大学経済学部卒
日本経済新聞「筋トレで自分をマネジメント:経営者の変身」等多数掲載。
日々サービスの改善に努めています。趣味はストリートダンスと適度なおしゃれ。
「新しい未来のジムを作ります！」
蓜島寛崇
柔道整復師、整体師。
トレーニングだけでなく、リハビリ、ストレッチ、整体までこなすメディカルトレーナー。
メニュー開発責任者。感覚ではなく、卓越した知識からメニューを作成するのが信条。声が高め。
榎本光恭
兵庫県芦屋にてパーソナルトレーナーとして3年間活動後LOOKSLIKE参画。
元ファッションスタイリスト。
洋服のコーディネートを前提にしたカラダ作りが得意。
7年恋人不在。
常盤雄熙
日本大学法学部卒
歌舞伎町でのホスト経験をはじめ、様々な接客業で培った傾聴力と程良い距離感で、トレーニングを心地良い時間にするのがモットー。
個性が強いメンバーの中、チームのバランスを保つボランチ的役割。レスが早い。
脇博貴
流通経済大学スポーツ健康科学部卒
RIZAPグループ株式会社にて店舗責任者、CMモニター担当を歴任。
当時の部下であった長崎至人を唯一怒らなかったことで有名。朝に強く、風邪もひかない。
安藤愛恵
LOOKSLIKE 初の新卒入社社員。
日本女子体育大学卒。ソングリーディング部に所属し、全国優勝・世界大会に出場。週5で筋トレに励む。
日サロは顔までしっかり焼くタイプです。
07 Access
BLUE
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銀座線/丸の内線
「赤坂見附」駅：10番出口2分
-
千代田線
「赤坂」駅：1番出口5分
-
営業時間
平日8:30~23:00/土日祝9:00~18:00
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アクセス
〒107-0052
東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F
RED
-
千代田線
「赤坂」駅：2番出口2分
-
銀座線/南北線
「溜池山王」駅：11番出口4分
-
営業時間
平日7:00~23:00/土日祝7:00~19:00
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アクセス
〒107-0052
東京都港区赤坂2-14-9 202
Access
07 Access
BLUE
AKASAKA MITSUKE
AKASAKA MITSUKE
BLUE
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銀座線/丸の内線
「赤坂見附」駅：10番出口2分
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千代田線
「赤坂」駅：1番出口5分
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営業時間
平日8:30~23:00/土日祝9:00~18:00
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アクセス
〒107-0052
東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F
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RED
AKASAKA
AKASAKA
RED
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千代田線
「赤坂」駅：2番出口2分
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銀座線/南北線
「溜池山王」駅：11番出口4分
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営業時間
平日7:00~23:00/土日祝7:00~19:00
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アクセス
〒107-0052
東京都港区赤坂2-14-9 202
Red
08 Reviews
クライアントの骨格、筋肉、体調、希望……諸々に合わせて丁寧にメニューを考え、普段の生活動作のアドバイスまでとても丁寧。毎週のトレーニングが楽しみだし、自己管理のモチベーションも上がります。
月4通い始めて8ヶ月ほどですが先日の健康診断で体脂肪率に嬉しい変化がありました。その日の体調を気にかけてもらい無理なく自分のペースを優しく見守ってもらっています。これからもよろしくお願いします。
こちらに通わせて頂いてから1年が経ちます。月2回コースですが、通い始めてから半年位で変化を感じました。トレーナーさんも、明るく、親切、丁寧ですのですので、何時も楽しく通わせて頂いております！自分の目標達成まで頑張りたいと思います！
自分の好きなペースに合わせてトレーニングしてくれるので、無理せず続けられます。旅行に合わせてトレーニングをお願いしてます。食べすぎてしまったあとに、食事チェックをお願いしたら快くOKしてくださり、毎回アドバイスをいただくおかげで、食事も気にするになり、自分の食生活を見直すきっかけにもなりました。いつも感謝してます！
同世代の方が運営しているジムなので応援したい気持ちもあり入会しました。約1年通い、身体のラインがみるみる変わっていくのを体感して本当にびっくりしています。いつもありがとうございます。
価格、場所、内容、全てがちょうど良いジムです！たくさん食べた報告をすると、トレーナーの常盤さんは明るく優しく追い込んでくださるので、アットホームすぎる雰囲気のもと楽しく続けていたら気づいたら1年通ってました。笑トレーニングウェアがデフォで付いてるので、仕事終わりや合間に気軽に行けるのがとってもありがたいです！昔契約していたパーソナルよりも格安なので続けられているし、仕事が忙しすぎる時は回数を翌月に繰り越させていただきました。（いけなかった1ヶ月で明らかに背中が弛んだので、週1トレーニングの効果が実はかなり大きいと実感）いつもありがとうございます！これからもお世話になります！
LOOKSLIKEに通い始めてからマイナス10キロを実現することができました！港区、赤坂、赤坂見附でパーソナルジム、パーソナルトレーニング、筋トレ、ダイエットをご希望の方にオススメです！トレーナーの松原さん、常盤さん、安藤さんの指導力にいつも驚かされてばかりです。パーソナルジム、パーソナルトレーニングにありがちな高圧的な部分は皆無で、本当にみなさん優しく、理想とするボディスタイルを実現するために寄り添ってくれています！
いつもその時の自分に合わせてトレーニングを組んでくれるお客様ファーストなトレーナーのおかげで苦なく続けられています。追い込んで短期で結果を出したいときも、忙しいけど体調維持したいときも自分の望みにあわせたトレーニングができます。
私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい方におすすめです。効果的に痩せたいという方は、ぜひパーソナルジムに挑戦してみてください。あなたの理想の体型に近づけると思います。
トレーナーが毎回親身になってメニューを組んでくれるので、自分の理想の姿に近づけてるのを感じます。週一でも欠かさず来ることで変わってるのを実感します。毎回ありがとうございます。
